محمد أجراي على بعد أيام قليلة من إغلاق الميركاتو الصيفي, يسابق فريق” الرجاء البيضاوي” الزمن لتعزيز ترسانته بلاعبين من العيار الثقيل, حيث أعلن عبر موقعه الرسمي, أنه تعاقد بصفة رسمية أمس الثلاثاء, مع صانع ألعاب المنتخب الغابوني” سامسون مبينغي” والذي يلعب في خط وسط هجومي وهو من مواليد 1992,وسبق له أن جاور عددا من الفرق […]
https://www.youtube.com/watch?v=FyeSUfK6IsQ
أشهرت شابة أوروبية إسلامها يوم أمس الأحد 11 شتنبر مباشرة بعد صلاة العصر، على يد إمام مسجد السنة بحي الراشدية 3 بالمحمدية .وقد ارتدت الشابة جلابة مغربية وغطاءا للرأس ووقفت بجانب الإمام تردد الشهادة ،أمام جموع المصلين الذين هللوا وكبروا بمجرد انتهائها من ترديد الشهادة. وكانت سيدة أخرى من دولة أوروبية قد أشهرت إسلامها بدورها […]
يعد لحم الخروف الطبق الرئيسي خلال أيام العيد، وعادة ما يفرط الناس بتناوله، ولكن يشدد خبراء التغذية على عدم الإفراط في تناوله، نظراً لارتفاع سعراته الحرارية. فقطعة من لحم الخروف أو 80 غراماً منه تحتوي على250 سعرة حرارية, 20 غراماً من البروتين, و20 غراماً من الدهون, ما يشكل خطراً على مرضى القلب والشرايين. بالإضافة إلى […]